25 de Septiembre Día Mundial del corazón
La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en todo el planeta y en la mayoría de los países de la Región de las Américas, donde causan 1.6 millones de muertes al año, el 30% de ellas prematuras en personas de 30 a 69 años. Y puede estar originada por múltiples factores: desde el tabaquismo a la diabetes pasando por la presión arterial alta y la obesidad, la contaminación del aire o patologías menos comunes.
En los tiempos de la COVID-19, los pacientes con enfermedad cardiovsacular se enfrentan a una doble ameneza. No solo están expuestos a un mayor riesgo pudiendo desarrollar formas más graves de la COVID-19, sino que también es posible que descuiden la atención médica que requiere su corazón por temor a acudir a un centro donde se pueda producir el contagio.
Cuidados del corazón
- Realizar ejercicio cardiovascular 3/5 por semana.
Duración minima 30 min
- Realizarse controles especialmente si hay riesgo de enfermedades cardíacas en su familia
- Control de la presión cardiaca