Johana Ordoñez de 32 años, ganadora de la medalla de oro en los 50km Marcha registró 4 horas, 11 minutos y 12 segundos
El deporte es el mejor método para fortalecer tus defensas.
Sus beneficios son incalculables y el corazón es uno de los músculos que más te lo va a agradecer.
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